Уход за телом / Общий уход /

Как избежать растяжек при беременности

Одной из проблем, часто волнующих многих будущих мам, является страх  потери прежней красоты и привлекательности. Поводов для беспокойства, и правда, немало. Наиболее очевидный из них – появление растяжек на коже. Растяжки при беременности, в большей, или меньшей степени, появляются более чем у 80% женщин. Они представляют собой небольшие шрамы, в виде тонких, или не очень (в зависимости от степени поражения) полоской на теле.

Свежие, только появившиеся растяжки, имеют яркий красновато-синий или насыщенный фиолетовый оттенок. Со временем, интенсивность цвета слабеет, и растяжки приобретают белесый, или грубоватый оттенок. От участков здоровой кожи, пораженные стриями участки, сильно отличаются на ощупь.

Содержание

Если с момента появления растяжек прошло немало времени, и они уже успели побелеть, то избавиться от них будет намного сложнее, а иногда, это вовсе не представляется возможным. Поэтому, появление растяжек легче предотвратить, чем заниматься, впоследствии, их лечением.

Причины возникновения растяжек ↑

Растяжки на теле могут появиться по ряду различных причин. Среди них:

  • несбалансированное питание,
  • резкое повышение, или снижение веса;
  • гормональные изменения,
  • недостаток питательных веществ и эластина в клетках кожи и т. д.

Из-за резкого увеличения веса и настоящей гормональной бури, происходящей в период беременности, поверхностные слои эпидермиса кожи истончаются. Они теряют свою эластичность, упругость и попросту надрываются. Места разрывов тканей в скором времени замещаются соединительной тканью. Именно она образует рубцы, которые мы и называем растяжками, или стриями (по-научному).

Розоватый или фиолетовый оттенок свежих рубцов, легко можно объяснить наличием мелких сосудиков соединительной ткани. С течением времени, они несколько светлеют и становятся менее заметны. Часто, растяжки при беременности появляются с началом инверсивного роста живота, а также, при резком увеличении веса.

Можно ли избежать появления растяжек? ↑

Многих волнует вопрос: «как избежать растяжек при беременности и возможно ли это в принципе?»  В большинстве случаев, появление стрий можно избежать. Для этого необходима тщательная профилактика. Однако, растяжки во время беременности, носят еще и наследственный характер. Стоит поинтересоваться у своей мамы: сталкивалась ли она с данной проблемой, когда была беременна? Если да, то, с большей долей вероятности, появление стрий возможно и у вас. Поэтому, к мерам профилактики стоит отнестись крайне серьезно.

Необходимо тщательно контролировать процесс набора веса. При резких его скачках, избежать чрезмерного растяжения кожи и появления надрывов крайне сложно. Поэтому, нужно следить за своим рационом питания и не допускать переедания.

К эффективным способам предотвращения стрий относятся: прием специальных витаминно-минеральных комплексов, в состав которых включены витамины А и Е. Также, необходимо использование специальных косметических кремов и масел. Однако, даже самые тщательные меры профилактики растяжек не дают сто процентной гарантии того, что проблема возникновения стрий обойдет вас стороной. Растяжки во время беременности могут появиться даже при соблюдении всех правил по уходу за кожей.

Лечение растяжек ↑

Если предотвратить появления растяжек не удалось – не стоит отчаиваться. Сегодня есть масса способов, если не удалить стрии полностью, то хотя бы сделать их менее заметными. Для этого можно использовать крема, мази, а также масло от растяжек при беременности. Однако, среди наиболее эффективных методов борьбы со «свежими», еще не успевшими побледнеть, растяжками, можно выделить:

  • химический пиллинг,
  • озонотерапию,
  • мезотерапию,
  • лазерную шлифивку.

Однако, данные методы актуальны лишь поле родов. Во время беременности, большинство косметических процедур противопоказаны. Поэтому, можно воспользоваться народными методами, например, средствами, на основе мумие.

Мумие от растяжек ↑

Не секрет, что мумие обладает рядом полезных свойств, которые отлично помогают в борьбе против несовершенств кожи. Это, ничто иное, как «горная смола». Натуральная смесь неорганического хорошо растворимого в воде вещества, несущего органический и не органический характер. Мази на основе мумию, с древних времен использовались женщинами для предотвращения и лечения растяжек.

Крем из мумие можно сделать и самостоятельно, растворив несколько кусочков (или таблеток) в небольшом количестве теплой воды, либо смешав мумию с детским кремом (подойдет любой крем, имеющий жирную основу).

Данное средство от растяжек при беременности улучшит состояние кожи, поможет сделать растяжки менее заметными, но вряд ли избавит от них полностью.

Массаж ↑

Есть и еще один, не менее эффективный способ по борьбе против стрияй – массаж с оливковым, или любым другом маслом. Все предельно просто, никаких особых усилий данный метод не потребует. Достаточно всего лишь чередовать два классических элемента массажа, среди которых: щипки и поглаживания. Начинать процедуру, лучше с нежных поглаживаний, от нижней части живота, вверх, в направлении к пупку, после чего нужно перейти к бокам.

Масло активно питает кожу витаминами А и Е. которые так необходимы для придания ей эластичности и прочности. Массажные движения, в свою очередь, улучшают кровообращение и помогают полезным веществам глубже проникнуть в эпидермис. Средства с витаминами и эластином в составе, также обладают хорошим эффектом против растяжек.

Для того, чтобы усилить эффект от процедуры, можно добавить в оливковое масло сок алоэ, либо растворить в нем капсулы с витаминами А, Е.

Специальное белье ↑

Не секрет, то чаще всего, появляются растяжки на животе при беременности. Это и не удивительно, ведь именно здесь кожа подвергается наибольшему растяжению. Так как избежать растяжек при беременности? Еще одним актуальным ответом на заданный вопрос является компрессионное белье.

Именно ношение специального белья, в сочетании со всеми, описанными выше способами, поможет предотвратить появление растяжек, либо уменьшить риск их возникновения.

Часто, стрии охватывают не только область живота и бедер, растяжки на груди при беременности – это не менее распространенное явление. Ведь резкое увеличение молочных желез не может ни повлиять на состояние кожи. Если использовать специальный дородовый бюстгальтер, то риск возникновения стрий можно значительно снизить.

Основным преимуществом дородового бюстгальтера является том, что он растягивается по мере увеличения груди, а также обеспечивает ей дополнительную поддержку, благодаря широким лямочкам и другим дополнительным поддерживающим деталям. Кроме того, данный бюстгальтер сделан из натурального материала, поэтому не вызовет раздражения и дискомфорта даже у обладательниц чувствительной кожи груди.

Также, необходим надежный и удобный одновременно, бандаж для живота и комплект поддерживающего нижнего белья. Это поможет снизить нагрузку на кожу, предотвратить обвивания и чрезмерного растяжения кожи.

Важно знать ↑

Растяжки вовсе не обязательно появляются во время беременности, кормления грудью, либо в ранний послеродовой период, когда кожа интенсивно восстанавливает свои прежние функции. Стрии вполне могут появиться и у спортсменов, либо людей, страдающих лишним весом, нередко растяжки на коже свойственны подростковому периоду, они могут появиться по причине многих эндокринных заболеваний и т.д.

Растяжки, сами по себе, абсолютно не опасны. Они являются лишь косметическим дефектом. Однако, полностью игнорировать факт их возникновения также не стоит. Поэтому, меры по предотвращения появления стрий лучше начинать в период планирования беременности и продолжать вплоть до полного восстановления организма после родов.

Современная медицина и косметология дает нам огромный шанс сохранить свою красоту и привлекательность. Стоит лишь не пренебрегать этой уникальной возможностью.

Рекомендуем к прочтению: Мумие от растяжек. Целлюлит при беременности. Оливковое масло против растяжек.


Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!