Женские руки с ухоженными кончиками пальцев всегда привлекали внимание. Неправильный уход, постоянное воздействие лака и другие причины могут привести к такой проблеме, как расслоение ногтевой пластины. Когда слоятся и ломаются ногти на руках — это не только некрасиво, но и может говорить о проблемах со здоровьем. При этом важно вовремя выявить причину данной проблемы и найти правильное ее решение.
- Внешние причины
- Внутренние причины
- Психологические причины
- Что делать, когда ногти очень сильно слоятся?
- Лечение слоящихся и ломких ногтей
- Салонные процедуры
- Лечебные лаки
- Народные методы
- Маска с желатином
- Маска с красным перцем
- Втирание воска для ногтей
- Ванночки с травами
- Ванночки с солью
- Втирание лечебных масел
- Правильное питание и витамины
- Профилактика
- Заключение, выводы и рекомендации
Внешние причины
Внешние источники:
- Взаимодействие с вредными химическими веществами.
- Использование косметических средств, которые имеют щелочную среду и способны ухудшить состояние ногтевой пластины.
- Грубое воздействие маникюрного инструмента, частое использование средств для снятия лака, травмирование вследствие неправильной обрезки кутикулы — все это приводит к тому, что ногти становятся ломкими и слоятся.
- Постоянный контакт с водой приводит к набуханию пластины и разрушению кератинового слоя.
- Если ногти слоятся и ломаются, причиной может быть воздействие холода.
Внутренние причины
Почему ногти теряют упругость и начинают слоиться, можно узнать, исходя из внутренних причин. Если воздействие внешних факторов ограничено, то первопричинами могут быть:
- Дефицит витаминов А и Е, которые отвечают за формирование коллагеновых волокон и эластина, а также защищают ногти от негативного влияния факторов окружающей среды.
- Нехватка белка и микроэлементов (кальция, серы, магния и цинка), являющихся строительным материалом для ногтей.
- Нарушение работы щитовидной железы, сахарный диабет.
- Хронические воспалительные заболевания (туберкулез, бронхит, ревматизм).
- Грибковые поражения ногтевого покрова.
- Анемия, при которой ногти теряют свой цвет, становятся бледными.
- Недостаточное употребление воды.
- Сердечно-сосудистые заболевания, которые приводят к недостаточному кровообращению и портят внешний вид ногтевой пластины.
- Гормональные сбои в подростковом возрасте, во время беременности и климакса очень сильно влияют на состояние ногтей.
Психологические причины
Когда слоятся ногти, этому обязательно есть обоснование. Причины можно искать с психологической точки зрения.
Постоянные стрессовые ситуации негативно влияют на здоровье, из-за чего часто появляются патологии. Они приводят к сбоям работы организма, что не может не отразиться на состоянии ногтевой поверхности.
Онихофагия — состояние, когда человек грызет кончики пальцев. При этом он находится в состоянии стресса и не контролирует процесс.
Онихотилломания — неконтролируемое разрушение собственных ногтевых пластин при помощи специальных инструментов.
Что делать, когда ногти очень сильно слоятся?
В случае если нарушение целостности ногтевой поверхности произошло из-за воздействия внешних факторов, то устранить негативные последствия можно нижеперечисленными способами:
- использовать резиновые перчатки во время контакта с агрессивными и химическими веществами;
- пользоваться защитным кремом при холодных погодных условиях;
- после приема душа или умывания тщательно высушивать руки полотенцем и наносить питательный крем;
- ограничить длительное нахождение рук в воде;
- использовать качественный маникюрный инструмент (ножницы, пилочку), обращаться к мастеру;
- желательно несколько раз в неделю воздержаться от покрытия ногтей лаком;
- ограничить использование жидкости для снятия лака, в составе которой есть ацетон;
- когда после использования косметических средств ногти слоятся и ломаются, необходимого отказаться от использования данных средств;
- нормализовать питание: принимать продукты, содержащие необходимые витамины и минералы, исключить жесткие диеты;
- при грибковом заражении необходимо использовать специальные кремы и мази.
Если же болезненное состояние кончиков пальцев связано с заболеванием внутренних органов, то лечение проводят только после диагностики лечащим доктором.
Лечение слоящихся и ломких ногтей
Существует несколько способов, как укрепить ногти, чтобы не слоились. Лечить ногти можно:
- домашними методами с применением ванночек;
- нанесением лечебных лаков;
- используя специальные процедуры в салоне.
Салонные процедуры
В случаях когда сильно слоятся ногти на руках, лучше решить данную проблему с помощью мастера. Лечение проводят следующими способами:
- Ускорить отрастание здорового ногтя поможет парафинотерапия. Во время данной процедуры очищенные руки на 15 минут опускают в теплый воск с добавленными в него полезных веществ.
- Проведение сеансов ультрафонофореза витаминов А и Е.
- Укрепление ногтевой поверхности можно осуществить при помощи биогеля, который предохранит ее от микротрещин.
- Лечение слоящихся ногтей на руках осуществляют при помощи массажа рук.
- Спа-процедуры, включающие в себя ароматерапию, а также укрепляющие ванночки и массаж рук.
- Запечатывание. Данная процедура подходит тем, у кого большие проблемы с кончиками пальцев . Она подразумевает нанесение на ногти пасты, обогащенной витаминами и минералами. Изначально проводится шлифование ногтей, после чего в ногти втирается состав. Эффект от такой процедуры сохраняется в течение трех месяцев.
Лечебные лаки
Если пластина потеряла здоровый вид, а ногти стали слоиться, можно вернуть первоначальный вид рукам при помощи лечебных лаков. В качественном средстве отсутствуют такие составляющие, как: формальдегид, толуол и нитроцеллюлоза.
Что делать, если слоятся ногти, и какие лечебные средства использовать?
Для предотвращения проявления побочных эффектов желательно проконсультироваться с дерматологом относительно выбора того или иного косметического средства. При выборе данного косметического средства важно обратить внимание на его состав.
Качественная лечебная продукция, способная вернуть здоровье кончикам, должна содержать:
- витамины А и Е;
- кальций, йод, калий и натрий;
- масло миндаля, ромашки, оливы, жожоба;
- протеины;
- фруктовые кислоты.
Если ломаются ногти, нужно правильно подобрать средство. Его выбирают в зависимости от места поражения:
- Основной укрепитель, благодаря которому поверхность выравнивается и защищается от воздействия внешних факторов.
- Восстанавливающее средство. В его составе находится большое количество масел и витаминов.
- Укрепляющая основа. Оздоровление поверхности осуществляется за счет глубокого проникновения. Наносится укрепляющая основа в 2 слоя с 5-ти минутным перерывом.
- Лак-кондиционер интенсивно питает и увлажняет ногтевую поверхность. Может использоваться в качестве основы и самостоятельно.
- Противогрибковые лаки наносятся в случае когда слоятся ногти из-за наличия патогенных организмов под кончиками пальцев.
К наиболее распространенным лечебным средствам относятся:
- Укрепляющий лак торговой марки Frenchi Умная эмаль. Гель-укрепитель увлажняет и восстанавливает пластину, придавая ей эластичность. Рекомендуется использовать в течение месяца.
- Лечебный лак IQ Beauty Hi-Speed Hardener. Данное средство способствует росту ногтей, придавая им прочность. Может использоваться как в качестве базы, так и самостоятельно.
- Укрепляющий лак торговой марки Zinger делает кончики пальцев толще и ускоряет их рост, благодаря содержанию специального витаминного комплекса.
- Лечебное косметическое средство Caring Color восстанавливает и оздоравливает ногтевую пластину, уменьшает пигментацию.
- Средство бренда Lambre подходит для расслаивающихся и мягких кончиков пальцев. Эффективно регенерирует ногтевую пластину, подпитывая и защищая ее от влияния внешних факторов.
- Противогрибковый лак Loceryl предназначен для борьбы с инфекциями благодаря содержанию в нем аморолфина.
Народные методы
Наиболее простой и эффективный способ восстановления расслоившихся кончиков — лечение в домашних условиях народными способами. Знания действенных способов, как укрепить ногти, чтобы не ломались, помогут избавиться от наболевшей проблемы. Важный момент при этом — регулярность и целенаправленность выполнения домашних процедур.
Маска с желатином
Придать блеск и здоровый вид ногтям можно при помощи такого продукта, как желатин. Такой вариант укрепления не потребует больших затрат времени и ресурсов.
Для этого необходимо взять 1 ст. л. растворимого желатина (в порошке или гранулах) и развести его в половине стакана теплой воды. Подождать, пока желатин набухнет, после чего немного проварить смесь на водяной бане до исчезновения крупинок. Доводить до кипения смесь не нужно: в кипятке желатин потеряет свои полезные свойства. Нужно подождать, пока желатин немного остынет, после чего на 20-30 минут окунуть в него пальцы. Необходимо делать процедуру несколько раз в неделю.
Стоит обратить внимание, что для маски необходимо брать желатин без добавок (красителей).
Маска с красным перцем
Нередко в качестве основы для маски используют красный перец, который не только восстанавливает ногтевую пластину, но и ускоряет ее рост. Для маски необходимо взять 10 капель воды, 1 ч. л. жирного крема для рук и половину ч. л. молотого красного перца. Смешав все ингредиенты, поставить греться на 10 минут на водяной бане. После остывания смесь наносят на пальцы и оставляют на 10-15 минут. В конце необходимо помыть руки и нанести на них питательный крем. Маску рекомендуется делать 2 раза в месяц (не чаще 1 раза в неделю из-за возможной аллергии на перец).
Втирание воска для ногтей
Благоприятно действует на состояние пластины пчелиный воск. Он обладает такими эффектами:
- размягчает кутикулу;
- укрепляет и препятствует расслоению пластины;
- имеет восстанавливающее и антибактериальное свойства;
- ускоряет рост и возвращает блеск.
Для этой процедуры необходимо растопить воск до состояния, когда в него можно воткнуть пальцы. Окунув ногти в воск, надеть перчатки, и оставить руки в таком виде на ночь.
Ванночки с травами
Чтобы не расслаивались ногти, в домашних условиях используют еще один рецепт — ванночки из настоев трав. Отвары можно делать не только в качестве подготовительного этапа перед маникюром, но и в виде самостоятельной процедурой. Для этого подойдут многие травы, но лучше брать ромашку и зверобой.
Травы смешиваются в равном количестве (по 1 ч. л.) и заливаются стаканом кипятка, после чего их оставляют настаиваться на несколько часов. Готовый настой подогревают до нужной температуры и опускают в него пальцы на 20 минут.
Ванночки с солью
Наполнить руки полезными веществами можно при помощи ванночек с солью. Для этого необходимо развести 20 г морской соли в 100 мл горячей воды. После того как вода остынет до комфортной температуры, опустить в нее пальцы (можно добавить туда пару капель йода). Держать руки в ванночке следует 20 минут, после чего дождаться, пока руки сами не высохнут (вытирать полотенцем не нужно). Солевые ванночки рекомендуется делать в течение 10 дней, после чего дать месяц ногтям отдохнуть.
Втирание лечебных масел
Хорошо укрепляют и восстанавливают пластину масла, которые необходимо втирать в ноготь массажными движениями 2 раза в день. Для данной процедуры используют такие виды масел, как:
- оливковое;
- миндальное;
- кедровое;
- репейное;
- касторовое;
- масло зародышей пшеницы.
Еще один вариант — добавить к маслу пару капель лимонного сока, смазать этой смесью ногти. Надев на руки перчатки, оставить на ночь до полного впитывания. Такое втирание рекомендуется делать несколько раз в неделю.
Правильное питание и витамины
При ухудшении состояния пальцев важно придерживаться диеты, при которой в организм будут поступать необходимые витамины и минералы. Рацион, когда сильно слоятся ногти на руках, составляется в зависимости от того, каких минералов не хватает:
- Магний участвует в формировании ногтей, а его недостаток восполняется употреблением гречневой и пшеничной крупы, фасолью, горохом и арбузами.
- Получить железо можно из печени и мяса.
- Кремний формирует пластину. Он есть в злаках, бобовых и сельдерее.
- Медленный рост ногтей может связываться с недостаточным количеством йода в организме. Много йода в морской капусте и морепродуктах.
- Благодаря цинку происходит формирование тканей. Дефицит этого минерала не грозит, если употреблять в пищу кунжут, яйца, тыквенные семечки.
- При дефиците селена ногтевая поверхность становится слабой. Чтобы этого избежать, необходимо есть фисташки, водоросли и рыбу.
Что касается витаминов, то чаще всего ломкость ногтей связана с нехваткой таких веществ:
- витамина А (содержится в шпинате, яйцах, твороге, печени, петрушке);
- витамина С (присутствует во всех видах цитрусовых, бобовых и цветной капусте);
- витамина Д (он есть в желтке, растительном масле и в говяжьей печени);
- витамина Е (содержится в листьях салата, пшеничных ростках, молоке и растительном масле).
Также важно включить в рацион мед, орехи, зелень, свежие и сушеные фрукты, белок животного происхождения (содержится в рыбе, яйцах, говядине).
Профилактика
Для избежания проблемы, когда слоятся ногти, следует правильно ухаживать за руками и делать маникюр. При отсутствии возможности делать маникюр в салоне, необходимо запомнить такие правила:
- Для придания расслоившимся ногтевым пластинам формы нельзя использовать металлическую пилочку, т. к. она повредит кончики пальцев еще больше.
- Уменьшить риск обламывания можно, если при подпиливании придавать ногтям круглую или овальную форму.
- Правильные движения при подпиливании ногтей — сверху вниз, от краев к центру.
- Нельзя пользоваться притупленным инструментом.
- Маникюрный инструмент необходимо держать перпендикулярно ногтю.
- Отказ от шлифования поврежденной пластины: данная процедура еще больше ухудшит состояние ногтя.
- Такой простой нюанс, как добавление морской соли в ванную перед купанием, поможет, если постоянно ломаются ногти.
Заключение, выводы и рекомендации
Рассмотрев проблему, почему слоятся ногти на руках, причины и лечение, можно сделать следующий вывод. Данная проблема — решаема, при правильном уходе и своевременном лечении можно в короткие сроки вернуть своим рукам здоровый вид. При этом важно комплексно подойти к решению вопроса: одних косметических процедур будет недостаточно. Сбалансированное питание, использование качественного маникюрного инструмента, постоянный уход за ногтевой поверхностью — главные критерии поддержания красоты и здоровья пальцев.