Медовый массаж известен с древних времен. Целители использовали его для лечения практически всех заболеваний, не только тела, но и духа. И не зря, мед обладает не только бактерицидными и противовоспалительными свойствами, его аромат поднимает настроение и настраивает на позитивное отношение к окружающему миру. Кроме того медовый массаж в домашних условиях активно используют для похудения.
Для процедуры можно взять не только чистый мед, но и мед в смеси с ароматическими маслами розмарина, кардамона или герани. Наносим смесь на ладони и активно похлопываем по тем местам, где скапливается жир, это в основном ягодицы и живот. Основная часть меда впитывается, а остальная превращается в клейкую белую массу, которую необходимо смыть, так как она содержит токсины и яды, вытягиваемые из-под кожи массажем.
Медовый массаж для похудения не должен длиться более пятнадцати минут, время рассчитано на одну зону. После водных процедур кожу рекомендуется увлажнить кремом.
Неоспоримые преимущества
Если противопоказаний нет, польза медового массажа бесспорна, так как оказанное воздействие на кожу и подкожные структуры улучшает восстановление тканей, ускоряет отток венозной крови и лимфы. Кроме этого, массаж запускает рефлекторные процессы, в которых участвуют основные нервные центры, координирующие работу всех внутренних систем и органов. Эти эффекты многократно усиливает мед, уникальный продукт, содержащий микроэлементы, витамины и сахара, благотворно влияющие на организм человека. При правильной технике медового массажа результат похудения виден уже после 5-7 сеансов.
При массаже мед выполняет функцию сорбента, вытягивающего из-под кожи яды и токсические вещества, называемые в народе шлаками, благодаря чему организм очищается, ткани и органы получают возможность самовосстановления.
Именно благодаря очищающим свойствам меда, массаж с применением этого продукта, помогает в борьбе с лишними килограммами, конечно, в комплексе с другими методами лечения и диетой. Медовый массаж в домашних условиях лучше проводить вечером, после трудового дня.
Эта процедура эффективна не только для похудения, с ее помощью можно избавиться от целлюлита, так не любимого женщинами. Массаж медом — это не сложная технология, доступная даже не профессиональному массажисту, но для его эффективности нужно знать, как правильно делать медовый массаж, а также нужно учитывать все противопоказания.
Противопоказания
Как и любая лечебная процедура, медовый массаж для похудения имеет свои противопоказания. Любой вид активного воздействия на кожу противопоказан людям, склонным к гипертонии и сердечным заболеваниям, так как провоцирует резкий подъем давления. Медовый массаж полностью противопоказан при таких заболеваниях:
- рак;
- туберкулез;
- диабет;
- варикоз;
- грибковые заболевания;
- психические расстройства;
- не рекомендуется людям с сильно выраженным волосяным покровом.
Также, медовый массаж противопоказан при различных острых состояниях: высокая температура, алкогольное опьянение и т.п. Не рекомендуется массаж с продуктами пчеловодства при беременности, из-за риска повышения активности матки, а также при менструациях.
Техника выполнения
Для массажа берется только натуральный мед. Для более эффективного похудения в него можно добавить эфирные масла. Их нужно тщательно подбирать, так как каждое имеет свои особые свойства. Мед не наносится на зону груди, паховую зону, кожу под мышками и под коленями, то есть нужно избегать мест основного расположения лимфатических узлов. Самый тонкий слой наносится на лодыжки и колени.
Внимание: отработанный продукт нельзя использовать еще раз. Он очень токсичен. Самое главное, это правильная техника медового массажа. Перед началом легкими поглаживаниями разогреваются мышцы, только после этого неспешными похлопываниями наносится мед. Когда нанесенная смесь частично впитается, станет гуще и начнет прилипать к рукам, похлопывания сменяем прижиманиями рук к телу, можно делать это плавно, а можно резче. Этот этап характеризуется несильными болевыми ощущениями.
Движения рук зависят от болевого порога пациента, лучше избегать моментов, приносящих сильную боль. Нестерпимая боль сигнализирует о том, что эту часть тела больше трогать не нужно, а лучше перейти к следующей зоне. В среднем на массаж одной части тела для лучшего похудения отводится около пятнадцати минут.
Максимальное время процедуры сорок минут, профессиональные массажисты, умеющие отследить общее состояние пациента, могут продлить воздействие, но не профессионалам лучше держаться в рамках этих сорока минут. По окончанию медового массажа для похудения пациент обязательно должен принять душ, чтобы смыть оставшиеся на коже яды. После водных процедур рекомендуется увлажняющий крем.
https://www.youtube.com/watch?v=b29Eugsp3B8&t=62s
Для полного расслабления после массажа можно выпить травяной чай с цветочным медом. Хорошо проведенный медовый массаж в домашних условиях способствует быстрому похудению, омолаживает кожу, придавая ей цветущий вид, упругость и бархатистость, делает целлюлит менее заметным, повышает иммунитет и исцеляет хронические заболевания. Также вы можете попробовать медовое обертывание в домашних условиях.
