Грубая кожа на стопах: что делать?

Огрубевшие пятки – очень неприятное явление. Особенно некомфортно столкнуться с этой проблемой летом, ведь так хочется демонстрировать идеальную, гладкую кожу стоп и без стеснения надевать открытые босоножки. К сожалению, многие факторы могут привести к тому, что дерма может стать сухой и шершавой.
На самом деле проблема решается довольно просто. Даже в домашних условиях пяточкам можно вернуть мягкость в довольно короткий срок, необходимо только подобрать правильные средства для ухода. Исключение составляют те случаи, когда грубые пятки являются сопутствующим признаком каких-либо отклонений в работе организма. В данном случае не получится обойтись без консультации врача.

Причины

Существует довольно большое количество причин, почему кожа на пятках может стать жесткой. Для начала необходимо перечислить основные из них, и только после этого разбираться, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках.

1. Неправильный уход. Кожа стоп нуждается в постоянном отшелушивании. Она сильно подвержена воздействию внешних факторов, так как нагрузка на ноги очень велика. В том случае, если ороговевшие клетки не удаляются с поверхности дермы своевременно, их слой начинает утолщаться, пятки становятся грубыми и шершавыми. Кроме того, ножкам, как и любой другой части тела, необходимо ежедневное увлажнение и питание. Регулярное использование крема – обязательное правило, без которого никогда не добиться мягкости.

Средства для ухода за стопами вовсе не обязательно покупать в магазине. Их можно делать в домашних условиях своими руками по проверенным годами народным рецептам.

2. Неправильная обувь. Данная причина имеет два аспекта. Во-первых, женщины часто жертвуют здоровьем своего организма в пользу красоты. Постоянное ношение туфель на высоких каблуках, которые не всегда удобны, либо другой обуви, которая доставляет дискомфорт (жмет, трет и т. д.) может привести к тому, что кожа на пятках станет грубой. Почему это происходит? Объясняется такая связь довольно просто: кровеносные сосуды пережимаются, нарушается приток кислорода к тканям, клетки не получают необходимые им вещества, в результате чего кожа пересыхает.

Во-вторых, речь пойдет об обуви из ненатуральных материалов. Конечно же, сапоги и туфли из искусственной кожи или замши стоят гораздо дешевле, но необходимо понимать тот факт, что тело должно дышать. В том числе и стопы. А синтетические материалы не позволяют им делать этого, приводя к сухости.

3. Проблемы со здоровьем

Сбой в работе организма вполне может привести к тому, что пятки станут загрубевшими. В таких случаях, пока проблема не будет устранена, не поможет даже самый дорогой увлажняющий крем. Например, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы и анемия вызывают нарушения кровообращения, приводящие, в свою очередь, к сухости кожных покровов. Лицам, имеющим подобные заболевания, рекомендуется делать медицинский педикюр у профессионалов.

Пилинг стоп

С проблемой шершавых, грубых пяток могут столкнуться как мужчины, так и женщины. Если сухость не связана с проблемами в организме, то самый быстрый способ улучшить состояние кожи стоп – сделать пилинг, ведь огрубевшая кожа на пятках представляет собой ни что иное, как слой ороговевших клеток.

Процедура не является сложной, но важно знать ее нюансы, чтобы случайно не повредить дерму и не занести какую-либо инфекцию. Отшелушивание рекомендуется делать примерно раз в неделю. Можно обращаться в салоны красоты, где профессиональные мастера педикюра быстро и качественно удалят с поверхности кожи омертвевшие клетки. Но пилинг в домашних условиях также не займет много времени, а результат при правильных действиях будет ничуть не хуже.

Для того чтобы провести процедуру, понадобятся:

• ванночка с теплой водой;
• по желанию – травяные отвары (ромашка, календула, мелисса, шалфей);
• альтернативный вариант ванночке – специальное средство для размягчения ороговевшего слоя, которое можно приобрести в специализированных косметических магазинах;
• полотенце;
• пемза или пилка для стоп;
• крем для ног;
• силиконовые или обычные хлопчатобумажные носочки.

Сначала кожу необходимо немного распарить. Для этого ножки помещаются в ванночку на 15–20 минут. Либо на них наносится размягчающее средство и выдерживается необходимое количество времени согласно прилагаемой к продукту инструкции.

Следующий этап – убрать омертвевшие клетки. Движения пилкой или пемзой не должны быть слишком грубыми, но при этом тереть нужно довольно интенсивно. Работать необходимо аккуратно, чтобы не повредить кожу. После того как желаемый результат будет достигнут, ножки нужно тщательно вымыть и просушить полотенцем.

Последний этап – нанесение подходящего увлажняющего или питательного крема. Желательно использовать средства с более жирной консистенцией. Подойдут как покупные, так и приготовленные по народным рецептам.

Народные рецепты

Несмотря на многообразие товаров на полках косметических магазинов, женщины все еще продолжают обращаться к народным рецептам. Средства, приготовленные в домашних условиях, обладают более натуральным составом и не требуют при этом особых материальных затрат. Стоит подробнее поговорить о том, как избавиться от огрубевших пяток при помощи различных способов.

Использование масел

Как уже говорилось выше, увлажнение и питание кожи играет важную роль. Иногда дерма становится настолько сухой и шершавой, что обычные кремы перестают справляться. В таком случае на помощь придут масла. За счет жирной консистенции и очень большого арсенала полезных веществ эффект увлажнения является более выраженным и достигается гораздо быстрее, именно поэтому предпочтение им давно уже отдают многие женщины. Прекрасно подойдут следующие масла:

• ши;
• зародышей пшеницы;
• персиковое;
• миндальное;
• оливковое;
• кокосовое.

При нанесении рекомендуется делать легкий массаж, так как он усиливает кровообращение и насыщает клетки кислородом. Оставлять масла на коже можно как на несколько часов, так и на всю ночь. Для удобства сверху лучше надевать носочки. Уже после первого применения грубая кожа на пятках станет заметно более мягкой.

Мази

Мази, смягчающие кожу пяток, можно делать в домашних условиях. Использовать их допускается как вместо крема, так и в виде компрессов, накладывая на кожу на 20–30 минут. Можно привести примеры самых известных действенных ингредиентов, обладающих заживляющими, смягчающими и увлажняющими свойствами:

• мед;
• натуральный пчелиный воск;
• масла (базовые и эфирные);
• глицерин.

Мед и воск перед применением необходимо растопить на водяной бане. Смешивать все данные вещества можно в любых удобных пропорциях, произвольно сочетая друг с другом. Исключение составляют эфирные масла, например, лаванды, иланг-иланг или апельсина. Они отличаются высокой концентрацией веществ, поэтому будет достаточно всего пары капель, добавленных к приготовленному средству.

Ванночки

Ванночки будут полезны не только при проведении процедуры пилинга. Ногам необходимо расслабление после тяжелого дня, и теплая вода прекрасно подойдет для этой цели. А если добавить в нее крепкий отвар ромашки, мелиссы, календулы или шалфея, то можно заодно и уменьшить сухость пяточек. Сеансы можно проводить через день. Вода не должны быть слишком горячей, оптимальная температура – 37–39 градусов. После процедуры рекомендуется нанести увлажняющий крем.

Таким образом, можно сказать, что существует довольно большое количество причин, почему кожа на пяточках становится грубой и шершавой. В любом случае, даже если такая проблема еще не возникла, необходимо тщательно ухаживать за кожей ног, чтобы предотвратить появление сухости. К счастью, подобный уход не занимает много времени и вполне доступен даже в домашних условиях.