Гипергидроз – это особенность, с которой нельзя мириться, а иногда и не только из эстетических соображений.
Каким должно быть нормальное потоотделение
Если вы про себя можете сказать: «Я сильно потею, больше обычного, а еще этот запах…», то пришло время бороться с этой проблемой и покончить с ней. Предлагаем недорогое, эффективное и безопасное оружие, потому что точно знаем, как не потеть так сильно.
Пот – это природный терморегулятор, который защищает человека от перегрева. Капля пота, размером с горошину, охлаждает литр крови на полградуса.
Пот на 90% состоит из воды и не имеет запаха. Неприятный запах появляется из-за контакта секрета с нестерильной поверхностью кожи и у людей, имеющих различные заболевания, он пахнет по-разному. Во времена, когда еще не делали анализы, диагноз устанавливали именно по запаху.
У каждого человека индивидуальная норма потоотделения. Она составляет до 2 литров в день при физической нагрузке или при очень жаркой погоде.
Гипергидроз – это повышенное потоотделение подмышек, ладоней и ступней, а иногда и по всему телу. В этом случае гипергидроз может оказаться симптомом другой, более серьезной проблемы. Если вы заболели, то 2 литра пота у вас может выделиться не за сутки, а за час.
Причины гипергидрации
Если у вас с рождения или с годами начинается повышенное потоотделение, нужно немедленно, не затягивая обращаться к врачу. 10 заболеваний, о которых сигнализирует гипергидроз:
-
Сахарный диабет
-
Гипертония
-
Инсульт
-
Эпилепсия
-
Туберкулез
-
Почечная недостаточность
-
Лейкоз
-
Заболевание щитовидной железы
-
Психологические расстройства
Заметьте, все это заболевания, которые длительное время могут не давать никакой симптоматики. Поэтому считать это только косметологической проблемой — очень серьезное заблуждение. Прежде всего, обратитесь к эндокринологу. Именно у эндокринолога чаще всего можно услышать: «Я очень сильно потею» или «Очень сильно потею, особенно в области ладоней и ступней», «Как перестать потеть или хотя бы как уменьшить потоотделение».
Очень часто обильное потоотделение в локальном или тотальном проявлении наблюдается у женщин и мужчин с чрезмерным весом. В этом случае потоотделение нормализуется, когда вес войдет в норму.
Есть женщины, для организма которых повышенное потоотделение некоторых частей тела является нормой. Если по медицинской части у вас полный порядок, боритесь всеми доступными средствами.
Инъекции бутулотоксина
Как избавиться от пота совсем в самых проблемных зонах? Самым эффективным и надежным методом избавления от проблемы есть уколы бутулотоксина. Бутулотоксин — это медицинский препарат, который может блокировать работу потовых желез в зоне введения. Пот организм вырабатывает в том же количестве, но он перераспределяется по поверхности тела. Часто инъекции с этим веществом делают еще женщины для повышения упругости кожи или женщины в возрасте для избавления от морщин.
Инъекция вводится внутрикожно в зону локально повышенной потливости. Начиная со 2-го дня после процедуры проявится эффект: совсем не будет выделяться пот либо будет, но в незначительном количестве. Эффект держится до 6 месяцев. Процедуру довольно часто можно проводить и тем женщинам, у которых нет избыточного потоотделения, и тем, кому это нужно для выбранного рода деятельности или для удовлетворения внутреннего перфекционизма. Например, если вам предстоит стрессовая ситуация, повышенная физическая нагрузка, если вы употребляете очень большое количество жидкости или температура воздуха очень высокая, если женщине предстоит светское мероприятие или ответственное свидание и она не хочет иметь мокрые подмышки или ладони, то этот метод для вас самый надежный.
Боремся с потливостью жжеными квасцами
Жженые квасцы продаются в аптеках в небольших баночках, как обычное лекарство, и внешне напоминают крупные кристаллы соли. Это и есть двойные соли и сульфаты некоторых одно- и трехвалентных металлов. Получают их методом смешения горячих водных растворов сульфатов этих металлов. При их охлаждении вещество кристаллизируется.
Свойства жженых квасцов устранять обильное потоотделение были известны еще в древнем Китае и Монголии. В наши дни механизм воздействия стал понятен полностью: кислая среда, которую создают жженые квасцы, лишает бактерий и микробов возможности двигаться и размножаться, производят абсорбацию и дезинфекцию, тем самым уменьшая количество выработки пота и появления у него неприятного запаха. Если вы хотите узнать, как не потеть вовсе, как уменьшить потоотделение, то знайте, что жженые квасцы – один из самых простых, но и самых эффективных приемов.
Жженые квасцы обычно используют так:
-
При потливости ног в обувь и в носки насыпают небольшое количество порошка из жженых квасцов. Им же нужно часто обрабатывать поверхность ступней, как обычным тальком. После 5-дневного применения результат станет очевиден. Метод больше актуален не для женщин, а для мужчин, поскольку именно у них чаще наблюдается данная проблема.
-
Как не потеть на лице? Жженые квасцы женщинам можно добавлять в декоративную пудру. При этом они должны быть измельчены очень тщательно. Пудрой из жженых квасцов можно обрабатывать лицо, находясь дома не только женщинам, но и мужчинам.
-
Как перестать потеть подмышками? Нужно присыпать кожу тальком из жженых квасцов несколько раз в сутки. При этом антиперспирант лучше не использовать, поэтому используйте их на ночь – эффект сохраниться на несколько часов.
-
Руки и ладони очень просто и удобно обрабатывать несколько раз в день, даже находясь на работе.
Жженые квасцы не блокируют сальные протоки, в отличие от синтетических антиперспирантов. Поэтому использовать их без вреда для здоровья можно постоянно на любом участке тела.
Потливость ног
С проблемой чрезмерной потливости и неприятного запаха ног мужчины и даже женщины встречаются чаще всего, поэтому остановимся на ней более подробно. Мы поделимся с вами информацией и рецептами, которые дадут возможность забыть о неприятном запахе ножек, даже если вы предпочитаете готический стиль обуви в 35-градусную жару.
-
Разогрейте бутылку уксуса до температуры, когда опущенному пальцу в жидкость еще не печет, но уже очень, очень тепло. Вылейте уксус в таз и опустите в него ступни. Накройте таз махровым полотенцем и принимайте ванночку 20 минут. Вытрите ноги, протрите кожу мелкой пемзой и нанесите крем для ног. Наденьте носочки из натурального волокна и отправляйтесь спать. Если у вас чрезмерное потоотделение, сделайте 4-5 процедур каждый вечер по одной. Если нет – одного раза в неделю будет достаточно.
-
Прокипятите 2 пакетика зеленого или черного чая в литре воды 15 минут, разбавьте холодной водой до удобного теплого состояния и принимайте по 20 минут такую ванночку постоянно каждый день или раз в 2 дня.
-
Запах из обуви можно убрать так: измельчите в равных пропорциях чай и лавровый лист до состояния порошка и посыпьте его в обувь (по 2-3 чайных ложки). Оставьте на ночь, а утром все вытряхните, протрите сухой салфеткой. Под стельку положите несколько лавровых листков и периодически их меняйте.
-
Крем для ступней: возьмите по чайной ложке масла ши, соды и крахмала, все смешайте. Нанесите на ногу, помассируйте, тщательно распределите. Если хотите средство ароматизировать, добавьте 2 капельки масла розы, аниса или любого вашего любимого аромата.
-
Измельчите в муку половину стакана любого риса, высыпьте муку в целый целлофановый пакет. Промаслите маслом апельсина, лимона или сандала ватный диск и поместите его в наш пакет. Через 5-10 часов ароматическая и абсорбирующая пудра для ног готова.
Следите за гигиеной стоп, это – главная рекомендация. Тогда вам не придётся задаваться вопросом, почему потеют ноги? Вас также может волновать вопрос: «почему потеют ладони«
Правила жизни
Если вы не знаете, что делать, если сильно потеешь, то начните с самого малого.
Чтобы избежать излишнего потоотделения и неприятного запаха, нужно, прежде всего, следить за тем, что попадает вовнутрь вашего организма. Ограничьте количество жирной и тяжелой пищи, для переваривания которой необходимо много энергии, а также сведите к минимуму острые блюда с приправами, которые стимулируют нервную систему и провоцируют организм потеть сильнее.
Старайтесь не употреблять мясо, рыбу, яйца, чаще 3-4 раз в неделю. Чаще употребляйте пищу, в которой есть большое количество цинка – шпинат, капусту, петрушку, огурцы, фасоль, спаржу, сливы. Именно дефицит цинка проявляется сильным запахом пота.
Пейте воду. Проблемы с запахом могут быть связаны с недостаточным уровнем вывода токсинов. Если запах не исчезает, можно сделать отвар из ромашки, шалфея, шиповника или коры дуба и использовать его для обтирания тех частей тела, где вы потеете больше всего. Концентрированный чай из шиповника пейте вместо компота и других напитков.
Каждый день посыпайте обувь внутри содой или детской присыпкой – небольшим количеством. Не забудьте высыпать старое средство, прежде чем насыпать новую порцию.
Чтобы убрать неприятный запах, нужно больше внимания уделять гигиене тела.
Чем интенсивнее и приятнее запах стирального порошка, тем он агрессивнее (отдушками заглушают запах химикатов), а это тоже может провоцировать потоотделение.
Чаще всего для устранения гипергидроза нужно пройти обстоятельное, очень детальное исследование организма, иногда и не один раз. Не отчаивайтесь, прислушайтесь к нашим советам, используйте рецепты, но обязательно найдите главную проблему и будьте здоровы.
