Масляное обертывание – незаменимый прием в арсенале многих обладательниц стройной фигуры. Оно не только вернет желанные очертания, но и подтянет кожу, сделает ее мягкой и бархатистой.
Масляное обертывание не требует больших денежных вложений, не занимает много времени и сил. Более того, сама процедура доставляет немало удовольствия. Уже через месяц отражение начнет радовать глаз. Приблизиться к идеалу без усилий и в короткие сроки – что может быть проще и приятнее?
Принцип действия
Состав для масляного обертывания готовится из двух основных компонентов (масло-основа и эфирные масла) и добавочных, в качестве которых используются самые разнообразные продукты: и мед, и соль, и горчица, и кофе, можно воспользоваться и красным перцем.
В зависимости от того, какие эфирные масла используются в составе обертывания, можно добиться того или иного результата. Так, например, для похудения и выраженного антицеллюлитного эффекта нужно делать обертывания со следующими маслами:
- кокосовое;
- зеленого кофе;
- цитрусовые – лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое;
- кедровое;
- розмариновое;
- можжевеловое;
- коричное;
- миндальное;
- виноградных косточек.
Чтобы подтянуть кожу, сделать ее гладкой и упругой, рекомендуется использовать:
- масло ши;
- пачулевое;
- санталовое.
По типу действия обертывания делятся на два типа — горячее и холодное. При горячем смесь немного подогревают. Оно расширяет капилляры, стимулирует кровообращение, сжигает жир, борется с растяжками и лишним весом, выводит из организма токсины и насыщает его полезными веществами. Такой тип обертывания – выбор тех, кто хочет добиться быстрого похудения.
Холодное обертывание, наоборот, сужает сосуды. Подходит для борьбы с целлюлитом и растяжками, хотя некоторые используют его и для похудения тоже. В отличие от горячего, его можно делать и при варикозе.
Противопоказания
Каким бы действенным не являлось горячее и холодное обертывание, при наличии следующих противопоказаний, процедуру делать не стоит:
- беременность и период лактации;
- заболевания сердечно – сосудистой системы;
- гинекологические проблемы;
- опухоли различного характера;
- раны, ссадины, трещины на коже;
- варикоз (в этом случае противопоказано только горячее обертывание, холодное делать можно);
- индивидуальная непереносимость составляющих обертывания (поэтому обязательно перед началом провести пробу на аллергию);
- онкологические заболевания.
Для того чтобы масляное обертывание оказало желаемый эффект, нужно учитывать, что тело необходимо правильно подготовить к процедуре. Прежде всего, кожу нужно как следует очистить скрабом или пиллингом. Лучше, если в нем будет морская соль, кофе или сахар. Такой скраб легко приготовить самостоятельно – для этого можно взять оставшуюся после заваривания кофе гущу.
Действенные рецепты с эфирными маслами
Отличное средство для похудения — обертывание, в котором присутствует соль, кофе и эфирные цитрусовые масла. Для усиления эффекта можно добавить оливковое. Оно прекрасно увлажнит и напитает кожу. Соль известна как противоотечное средство, кофе выступит в качестве деликатного скраба, а вместе с эфирными маслами уменьшит количество жировых отложений и оставит на коже приятный аромат. Ингредиенты смешиваются примерно в таком количестве: соль – один стакан, кофе – 50 г, эфирные масла – 6 капель, оливковое – две ложки, 1/3 стакана воды. Действие такого обертывания должно длиться не больше часа.
Горчица – еще один незаменимый ингредиент. Горчичное обертывание, если добавить в него жидкий мед (около четырех ложек) и цитрусовые эфирные масла (пять – шесть капель), не только подтянет и освежит кожу, но и подойдет как средство для похудения. Кроме того, такая маска по-настоящему напитает кожу, ведь мед – настоящая кладезь витаминов. При приготовлении нужно добавить немного чуть теплой воды, горчичного порошка – две ложки. Делать можно один раз в неделю. Такое горчичное обертывание считается холодным.
Для следующего обертывания понадобится мед, около 200 г. Его подогревают и добавляют пять – шесть капель антицеллюлитного масла (хорошо подойдет апельсиновое) и две ложки масла — основы. При этом сильно нагревать его не рекомендуется, так как мед может потерять свои целебные свойства. Мед с маслами наносят на проблемные зоны тонким слоем и обматывают пищевой пленкой. Далее нужно надеть теплые штаны. После чего можно заняться домашними делами или просто лечь под одеяло и расслабиться. Процедура длится от часа до полутора.
Мед выведет из тканей лишнюю воду и токсины, ускорит обмен веществ, а апельсиновое масло поможет справиться с целлюлитом и жировыми отложениями, таким образом достигается эффект похудения. Кроме того, мед известен, как отличное средство в борьбе с растяжками. Когда закончится время, следует принять душ, но без моющих средств. А после душа использовать увлажняющий крем или молочко для тела.
Процедура с оливковым, кокосовым и касторовым маслами
С оливковым
Оливковое масло – идеальное средство против проявлений целлюлита. А если к нему добавить морскую соль – эффект будет потрясающий. Компоненты смешивают в пропорции один к одному и разбавляют небольшим количеством воды. Затем слегка подогревают. Также можно добавить немного кофе для усиления эффекта. Состав наносится на тело на 60 минут. Соль выведет из организма шлаки и ускорит обменные процессы, что положительно скажется на рассасывании целлюлита. Для достижения стойкого результата такое горячее обертывание рекомендуется делать курсами по одному разу в 2-3 дня. Всего их понадобится около десяти.
Одно из самых действенных обертываний для похудения – с красным перцем. Также понадобится горчица и оливковое масло (три – четыре ложки). Здесь оно необходимо для того, чтобы маска легко впиталась и насытила кожу витаминами. Вместе с красным перцем, горчица в два раза сильнее прогреет тело и усилит кровоток. Обертывания с перцем очень популярны, так как позволяют быстро увидеть результат.
С кокосовым
Особо из всех масел стоит выделить кокосовое. Оно очень хорошо питает, увлажняет кожу, оказывает противовоспалительное действие. Кроме того, кокосовое масло устраняет мелкие морщинки и борется с дряблостью кожи. Горячее обертывание на его основе справится с целлюлитом и растяжками, именно поэтому кокосовое масло часто используют для того, чтобы привести в порядок фигуру после родов. Рецепт достаточно прост: белая глина – одна ложка, кокосовое масло – одна ложка, цитрусовые эфирные масла – пять капель. Аромат, который оставляет кокосовое масло, создаст особое настроение.
С касторовым
Не стоит забывать и про касторовое масло. Это незаменимое средство не только для ускорения роста волос, но и для эффективной борьбы с целлюлитом и растяжками. Для состава понадобятся две большие ложки масла с красным перцем и несколько капель масла апельсина или грейпфрута. В сочетании с эфирными маслами результат превзойдет все ожидания.
При правильном соблюдении всех технологий и регулярном проведении процедуры, в сочетании с правильным питанием и физическими нагрузками, результат превзойдет все ожидания! Масляные обертывания подтянут кожу, справятся с апельсиновой коркой и помогут добиться столь желанного похудения.
