Как избавиться от сухой кожи на локтях

Обычно женщины мало уделяют внимания своим локтям. Они не бросаются в глаза перед зеркалом и, как правило, не доставляют хлопот. На этих местах кожа более плотная и сухая, чем на других. Если не ухаживать за ней, то она быстро теряет привлекательный вид. Особенно некрасиво сухая кожа на локтях выглядит летом, когда одежда не закрывает руки. Проблемные места портят весь внешний вид, к тому же в запущенном состоянии они даже трескаются.

Причины сухих локтей

Почему трескаются и сохнут локти?

1. Особое внимание следует обратить на здоровье. Часто сухие локти говорят о нарушениях работы щитовидной железы и надпочечников. Гормональные изменения в организме не лечатся самостоятельно, необходимо проконсультироваться у эндокринолога. Такие серьезные болезни, как сахарный диабет, гипотиреоз, а также экзема и псориаз лучше выявлять в самом начале. Лишь исключив болезни, можно искать причины того, почему сохнут локти.
2. На состояние кожи сильно влияет то, что человек ест. Нехватка витаминов, особенно A, E, D может значительно повлиять на нее. Однообразное питание, когда не хватает важных составляющих рациона, также может быть причиной сухости кожи. Особенно важны те продукты, в которых содержится кератин. Это нежирные рыба, мясо, разные молочные продукты и некоторые другие. Для того  чтобы полезные вещества усваивались хорошо, питание должно быть разнообразным. Часто сухие локти доставляют неудобства именно в те сезоны, когда не хватает витаминов.
3. Довольно часто сухая кожа на локтях  возникает вследствие слишком частого принятия ванн. Особенно часто увлекаются ими в холодное время года. Приятные процедуры с разными ароматическими добавками любят многие. Но не стоит забывать, что кожа сильно сохнет при частом мытье. К тому же в ней есть хлор, который действует раздражающе. Частое посещение бассейна также способствует тому, что появляется  сухость кожи. Если не лечить ее,  то локти как бы трескаются.
4. Даже механические воздействия могут стать причиной сухости локтей. Такое наблюдается у тех, кто много и часто сидит за столом. Работники офисов часто не задумываются об этой проблеме. Они держат руки над столом и при этом упираются в него локтями. Такая привычка смотрится довольно некрасиво. К тому же она неизбежно приводит к тому, что кожа на локтях грубеет. Если не обращать на нее внимания, она начинает трескаться.

Как убрать сухость

1. Когда появляется чрезмерная сухость кожи,локти трескаются, что делать? Необходимо исключить вероятность проблем со здоровьем. Как бы ни было лень ходить по больницам, необходимо посетить эндокринолога. Не помешает консультация и дерматолога. Если сухая кожа на локтях сильно раздражена и даже трескается, назначают специальные мази. Они смягчают и увлажняют кожу, снимают зуд и заживляют трещины.
2. Хорошее действие оказывает прием витаминов. Врач может выписать определенный комплекс или общий курс поливитаминных препаратов. Необходимо наладить правильное питание, сделать его более разнообразным. Когда кожа сильно сохнет, не помешают натуральные овощи и фрукты.
3. При отсутствии медицинских противопоказаний особое внимание нужно уделить косметическому уходу. При нанесении кремов на лицо и руки не следует забывать про локти. Если такой порядок действий войдет в привычку, то скоро они перестанут быть проблемными местами. Уже через 10 дней при каждодневном уходе будет заметно улучшение.

Общие рекомендации и профилактика

• Иногда сохнет кожа на локтях от неправильного применения моющих средств. Многие мыла сушат кожу. Следует обращать внимание на их состав и применять те, которые содержат глицерин. Наиболее мягко действуют детские мыла, а также гели для душа.
• Если кожа на локтях уже стала сухая и грубая, надо применить такое средство, которое сможет смягчить ее. В таком случае рекомендуют салициловую мазь. Ее необходимо наносить на локти в течение примерно 10 дней. Потом можно использовать обычные питательные кремы.
• Хорошее действие на огрубевшую кожу оказывают компрессы из любого растительного масла. Компресс делается в виде повязки на ночь, возможно просто нанесение его на локти.
• Чтобы не допускать общего обезвоживания, необходимо пить достаточно воды. Нормой считается 2 литра в день, при жаре ее количество увеличивается.
• В зимнее время в помещении при обогреве воздух часто бывает пересушен. Можно увлажнить его, положив на батарею влажное полотенце или другими способами. Также не нужно забывать о регулярном проветривании.

Часто сухая кожа на локтях появляется внезапно, как и шершавые, сухие колени. Чтобы этого не произошло, надо не забывать  делать ухаживающие процедуры и за этой частью тела. В противном случае места шелушения могут испортить весь внешний вид.

Домашние маски

1. Мед и миндальное масло берут в равных частях, слегка нагревают и смешивают. Наносят на локти, оборачивают сначала полиэтиленовой пленкой, а затем тканью. Все держат 30 минут, затем смывают. Маску надо делать через день, 8 – 10 раз. Тогда вопрос «почему локти сухие?» –у вас не возникнет.
2. Мякоть нескольких абрикосов измельчают и держат на медленном огне 5 минут. Затем остужают и добавляют столовую ложку растительного масла. Еще теплую массу наносят и держат на локтях полчаса.

После того, как маски смыты, обязательно нанесите питательный крем. Регулярный уход позволит всегда иметь красивую кожу на локтях.