Уход за телом / Уход за ногами /

Что делать, если ваши пятки, как поле в засуху

Наши ножки постоянно трудятся: то целый день не расслабляются, то огромные, — но зато красивые, — каблуки, то времени на педикюр не хватает. Иногда возникают не очень приятные последствия в виде натоптышей и трещин на пятках. Тогда вопрос о том,  почему они появляются и как убрать трещины на пятках превращается в настоящую проблему, с которой, впрочем, можно справиться. Ознакомьтесь и подберите один или несколько из множества простых и действительно эффективных методов.

как убрать трещины на пятках

Содержание

О чем могут рассказать трещины на пятках ↑

Запомните, что одной из причин появления трещин часто является заболевание эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, печени. В этом случае любые средства будут иметь слабый эффект если не устранить первопричину. Поэтому перед тем, как лечить трещины на пятках самостоятельно, имеет смысл обратиться к врачу-дерматологу.
Но чаще всего к этим неприятным, а часто и очень болезненным проявлениям приводят причины, на которые мы можем повлиять, не обращаясь к врачу.

Почему появляются трещины на пятках:

  • чрезмерно сухие кожные покровы. Зимой – из-за жары в квартире, летом – на улице;
  • излишнее потоотделение ног, грибковые болезни;трещины на пятках
  • избыточный вес;
  • плоскостопие;
  • дефицит витамина А, Е;
  • возрастные гормональные изменения.

Это, конечно, не полный перечень. Причиной может послужить множество индивидуальных особенностей в организме и образе жизни. Факторы, о которых вы даже не догадываетесь, могут спровоцировать такое явление, как трещины на пятках. Лечение должно быть предпринято немедленно. После лечения не забудьте устранить саму причину их возникновения.

Что советует врач ↑

Если все показатели анализов у вас в норме и причина все-таки во внешних факторах, врач-дерматолог посоветует такое несложное лечение. В увлажняющий крем добавьте несколько капель витамина Е и немного детского масла. Нанесите состав на пятки, через 5 минут снимите его салфеткой и нанесите остатки смеси, подержите как можно дольше. Можно купить витамин Е в капсулах, расколоть несколько из них и использовать содержимое.

Помассируйте 5 минут пятки составом из меда и масла, в котором содержаться витамины А, Е, F. Каждый вечер натирайте пятки витамином Е в жидком состоянии.

Чтобы залечить трещины, делайте контрастные ванны для ног с отваром ромашки, зверобоя. В один таз налейте охлажденный да 20 градусов отвар, в другой – теплый, но не горячий. В первой емкости подержите ноги 10 секунд, во второй – 2 минуты. Общая продолжительность процедуры – от 10 минут.
Специалист также посоветует пить больше воды – от 1,5 литра в день, ежедневно делать десятиминутный массаж ног по направлению к коленям и использовать некоторые средства народной медицины.

Компрессы и маски ↑

О том, как вылечить трещины на пятках имеет четкое представление народная медицина, рецепты которой могут похвастаться натуральными компонентами и абсолютной безопасностью. Представленные маски имеют быстрое действие, заметное уже через 1-2 процедуры. Но длительность и частотность лечения зависит от запущенности состояния кожи на пятках, глубины и количества трещин, степени болевых ощущений.

Компресс из вазелина

Компресс из вазелина делается так: распарьте ножки в теплой воде в течении 10 минут. Затем нанесите слой вазелина на обычный медицинский пластырь и приклейте к проблемному участку. Оставьте на ночь, смойте теплой водой. Вазелин имеет свойство глубоко проникать в кожу и насыщать ее клетки необходимой влагой.

Маска из натурального меда и картофеля

На предварительно распаренную кожу нанесите любой натуральный мед. Обмотайте ножку пищевой пленкой и наденьте сверху теплые носочки. Оставьте маску до утра. Мед – отличное антисептическое и увлажняющее средство. Однако оно не подойдет вам, если ранки очень глубокие. Дело в том, что вымыть из них мед полностью может не получиться и эффект будет обратный. Сварите несколько картофелин в шкурках до раскрошившегося, разваренного состояния. Разомните их и, дав остыть, приложите к пяткам на 30 минут. Смойте картофель и нанесите жирный крем.

маски для пятокПарафин – волшебное средство от трещин

Возьмите парафин, воск и салициловую кислоту в равных пропорциях. Разогрейте и соедините все три ингредиента. Погрузите в состав пяточки. После остывания состава, снова окуните ноги. Сделайте маску из 2-4 слоев, оберните ноги бинтом и оставьте на ночь. Смойте теплой водой, нанесите жирный крем или растительное масло.

Лист капусты вам в помощь

Возьмите обычный лист белокочанной капусты, слегка отбейте его молоточком, чтобы капуста пустила сок. Приложите лист к пятке, забинтуйте ногу и оставьте на ночь. После снятия смажьте пятку кремом.
Лечение трещин – достаточно трудоемкий процесс, требующий немалых затрат времени.

Ванночки ↑

Если у вас нет возможности на целую ночь оставить компресс или на несколько часов – маску, можете уделить 30-40 минут внимания и сделать одну из несложных ванночек для потрескавшихся сухих пяток.

На 3 литра горячей воды возьмите 1 столовую ложку соды, натрите 20-грамм мыла, лучше детского. Добавьте несколько капель нашатырного спирта или настойки ромашки. Принимайте ванночку в течении 25-30 минут. Вытрите ножки и смажьте их жирным кремом. Примите 10 таких процедур в течении 10 дней.

ванночки для пятокСмешайте нарубленную кожуру картофеля и семена льна в равных пропорциях. Варите их на медленном огне до получения консистенции кашицы. Окуните в нее пятки на 20 минут. Затем осторожно удалите ороговевшую кожу вокруг трещин и смажьте эти участки йодом.

Отлично в борьбе за розовые и нежные пятки помогает мыльно-содовая ванночка с добавлением морской соли.

Еще одно очень действенное средство от трещин на пятках — крахмальная ванночка. В литр воды добавьте 100 грамм льняных семян и 1 столовую ложку крахмала. Поварите на медленном огне 20 минут, остудите до 40 градусов. Принимайте такую ванночку по 20 минут каждый день. Курс лечения – 10 дней или до полного заживления.

Доступные превентивные меры ↑

Любую проблему и болезнь лучше предупредить, чем с ней потом долго и мучительно бороться. Чтобы никогда не столкнуться с проблемой потрескавшихся пяток, нужно взять за правило:

  • Каждый день делать контрастный душ. Процесс привыкания к нему не так неприятен, как может показаться. Благодаря такому душу, вы оздоровите весь организм, закалите его.
  • Возьмите за правило распаренные пяточки каждый день смазывать оливковым маслом, лучше – первого холодного отжима; оно продается в любом супермаркете.
  • Покупайте только качественную обувь из натуральных материалов.
  • Что касается женщин – как можно реже ходите в шлепанцах.
  • Регулярно делайте педикюр с деликатным удалением мертвых клеток на ступнях, используя мелкозернистую пемзу или специальную щеточку.
  • Ведите здоровый образ жизни. Это обезопасит вас не только от этой неприятности, но и от многих болезней.

Зная, как лечить трещины на пятках и почему они появляются вы будете иметь красивые, ухоженные ножки – одно из главных достоинств во внешности любой женщины. Поэтому балуйте их, ухаживайте за ними. И они отплатят вам хорошим настроением и комплиментами окружающих.

Рекомендуем к прочтению: Как удалить натоптыши на ногах. Средство от усталости ног. Мыльно содовые ванночки для ног.


Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!