Уход за телом / Общий уход /

Простые рецепты обертываний для стройности вашего тела

Эффективная процедура обертывания для похудения известна еще с давних времен. Даже Клеопатра для продления своей молодости и красоты использовала этот метод. При этом не все красавицы того времени знали рецепты чудодейственных смесей и настоев, так как приготовление их было подобно искусству, которое доступно избранным. Наиболее популярно парафиновое обертывание, с «Капсикамом», медом, содой и корицей.

В настоящее время обертывание для похудения не теряет свой статус и становится еще более популярным. И это не удивительно, потому что каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру, гладкую кожу и избавится от целлюлита. Провести данную процедуру можно в специализированном салоне, но большинство девушек и женщин проводят ее в домашних условиях. Принцип действия обертывания довольно прост, но при этом достигается поразительный результат.

рецепты обертываний

Содержание

Принцип действия процедуры ↑

Наиболее эффективно обертывание, особенно с корицей, борется с проявлениями целлюлита. К тому же как показывает практика, объем бедер и талии может значительно уменьшиться уже за сутки. При этом далеко не каждая изнурительная диета может похвастаться таким отменным результатом. Но здесь стоит заметить, что лишние сантиметры исчезают не в результате таяния прослоек жира, а благодаря оттоку излишка воды, которая обычно прибавляет вес. Очень важно после курса процедур, проведенных в домашних условиях, соблюдать правильное питание и ритм жизни, в противном случае полученный эффект может довольно быстро исчезнуть в результате скопления лишней жидкости в организме.

Основной секрет действия процедуры – высокая температура. Обычно для похудения используют горячие обертывания, смеси для которых нагревают до 30-40 градусов. Тепло усиливает кровоток, раскрывает поры и выводит из организма вредные продукты распада.

Холодное обертывание для похудения действует несколько иначе, в процессе проведения процедуры сужаются кровеносные сосуды и вредные продукты распада транспортируются к очистительным органам.

Но не стоит забывать, что даже частые обертывания для похудения в домашних условиях наряду с ежедневным лежанием на диване, будут практически бесполезны в борьбе с лишним весом. Процедуры необходимо обязательно дополнять правильной пищей и физическими нагрузками. Можно попробовать провести обертывания для быстрого похудения рецепты которых представлены ниже.

Популярные рецепты в домашних условиях ↑

После нанесения любой смеси, предназначенной для обертывания, необходимо обмотать тело пищевой пленкой и надеть теплую одежду или укутаться в теплое одеяло.

Рецепт с парафиномобертывание с парафином

Чтобы сделать парафиновое обертывание, необходимо использовать специальный очищенный парафин, который можно купить в аптеке. Для достижения наилучших результатов, желательно перед тем, как проводить парафиновое обертывание, провести пилинг для тела.

Далее, парафин нужно расплавить на водяной бане, чтобы его температура была около 55°С. Для дальнейших процедур температуру можно увеличивать на 7°С. После этого, парафиновую массу следует нанести на кожу с помощью широкой кисточки. Не нужно делать парафиновое обертывание на ночь – он остынет и перестанет действовать.

Рецепт с корицей

Обертывания с корицей способны уменьшить объем бедер и сделать талию более тонкой, а кожу гладкой и ровной. Для достижения наилучшего эффекта используются и дополнительные компоненты, например, какао. Чтобы приготовить смесь понадобится взять два стакана воды, добавить туда 350 г какао и смешать все с корицей.  Ее понадобится 2 столовые ложки. Дальше нужно действовать как обычно: намазать составом тело и обернуть пищевой пленкой, одеть теплую одежду, не нужно держать смесь на коже всю ночь. Процедура с корицей не только очень эффективная, но и весьма приятная, особенно тем, кто любит ее запах.

Рецепт с капсиканомобертывание с капсиканом

В основе этого метода обертывания – мазь «Капсикам», имеющая сильный разогревающий эффект. Необходимо знать заранее, что во время такой процедуры обертывания ощущается сильно жжение.

В начале нужно приготовить смесь, смешав «Капсикам» с любым питательным кремом в пропорции 1:5. Все это надо наносить только лишь на проблемные зоны предварительно приняв душ. Длительность процедуры – не более 25 – 35 минут. Обертывание с капсикамом нельзя проводить долго и оставлять компресс на ночь.

Рецепт с содой

Для содовых обертываний также необходимо приготовить специальную смесь. Для этого нужно развести 1 чайную ложку соды в одном литре теплой воды и все тщательно перемешать. После того как раствор настоится в течение 5-10 минут, надо хорошо смочить им ткань, которая хорошо впитывает влагу.

Подготовленным материалом и сверху пищевой пленкой обматывают проблемные места. Через 15-20 минут остатки соды необходимо смыть под душем. Если еще до истечения положенного времени возникнет жжение на коже, нужно сразу же снять компресс, и, конечно же, ни в коем случае не оставлять его на ночь.

Рецепт с медомобертывание с медом

Перед тем как делать медовое обертывание для похудения, которое не менее популярно, чем парафиновое или с корицей, необходимо принять душ, чтобы раскрылись поры на коже. Для приготовления смеси, которая будет наноситься на тело, понадобится 150 г жидкого меда. Важно использовать свежий и натуральный продукт, так как при разогревании он теряет значительную часть полезных свойств. Потом нужно с помощью круговых движений равномерно распределить его на коже. Длительность сеанса – 40 минут.

Противопоказания ↑

Обертывание является отличным средством для похудения, но, к сожалению, не все могут позволить себе проведение данной процедуры. Прежде чем начинать обертывание с корицей, содой, «Капсикамом» или медом в домашних условиях, необходимо ознакомиться с противопоказаниями. Проводить манипуляцию запрещено:

  • при варикозном расширении вен (разрешено только холодное обертывание);
  • беременности, кормлении грудью;
  • во время менструации; при наличии гинекологических заболеваний;
  • аллергии на компоненты, входящие в смесь;
  • болезнях сердца и почек;
  • гипертонии;
  • кожных заболеваниях.

Если присутствует хотя бы одно из вышеперечисленных заболеваний, лучше не рисковать здоровьем и с вниманием отнестись к своему организму.

Важные советы ↑

В том случае, когда противопоказания отсутствуют, перед проведением процедуры в домашних условиях для получения максимального эффекта, важно учитывать некоторые рекомендации.

  1. Предварительно, еще до нанесения смеси для обертывания на кожу, необходимо сделать массаж проблемных зон с помощью скраба.
  2. Весь состав, который приготовлен для процедуры, должен наноситься толстым слоем.
  3. Если есть желание использовать эфирные масла, делать это нужно очень аккуратно, на 100 грамм смеси можно добавлять только 4-5 капель.
  4. Длительность сеанса обертывания должна быть в пределах 20-60 минут, оставлять смесь из некоторых компонентов на коже на ночь нельзя.
  5. Полный курс обычно включает в себя 5-10 процедур, все зависит от исходного состояния тела.
  6. После завершения обертывания для похудения необходимо принять душ, а еще лучше ванну с морской солью, после этого нанести антицеллюлитный крем или любое тонизирующее средство.

 

Если регулярно делать обертывания для тела с медом, корицей, содой или парафиновое, будет происходить интенсивная регенерация кожи и ее омоложение. Кожный покров станет более упругим и получит отличную подпитку в виде минералов и витаминов. Также из организма постепенно будут выводиться вредные вещества, токсины и лишняя вода. Расслабляющий эффект процедуры подарит организму внутреннюю гармонию. Обертывания, сделанные в домашних условиях, способны подарить женскому телу молодость и красоту.

Рекомендуем к прочтению: Кофейное обертывание для похудения. Ванна с солью и содой. Обертывание с корицей для похудения.


Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!