Целлюлит – чрезвычайно распространенная проблема. Женщины всячески пытаются устранить его проявления или хотя бы замаскировать их с помощью одежды. Из-за этого могут появляться комплексы, неуверенность в себе. Но на самом же деле это не такая уж глобальная и устойчивая проблема.
На сегодняшний день существует множество антицеллюлитных средств. Некоторые могут быть применены только в салоне, а другие успешно применяются в домашних условиях. Среди эффективных методик, использование которых возможно и дома, и в студии красоты, почетное место занимает медовый массаж от целлюлита. Попробуем разобраться, как правильно его проводить, что для этого нужно, какой эффект можно достичь.
Принцип действия
Проявления целлюлита знакомы всем без исключения. И если некоторые мужчины попросту не замечают его на теле женщины, то сами женщины точно знают, что это такое, где именно встречается чаще и как он видоизменяется с течением времени.
Целлюлит особо интенсивно образовывается после гормональных всплесков: в период полового созревания, после родов, во время менопаузы.
По сути целлюлит – это проявление нарушения кровообращения в мелких подкожных сосудах и поступления кислорода в жировые ткани. В ячейках жировых клеток начинает задерживаться жидкость и токсины, жир превращается в твердые комочки, которые со временем увеличиваются и визуализируются.
Антицеллюлитный массаж представляет собой механическое воздействие на эти ткани, которое способствует интенсивности кровообращения, улучшению лимфо и кровооттока, трофики тканей. Прекрасно с этим справляется в частности медовый массаж от целлюлита.
Этот метод лечения пришел к нам из древнего Тибета. Он основывается на рефлексотерапии, свойствах меда и нескольких методах древней тибетской медицины.
Мед — мощное биологически активное средство. Попадая не поверхность кожи, он под воздействием тепла рук и массажных движений впитывается в дерму и начинает оказывать действие: ускоряет кровоток и лимфоток, выводит токсины, разглаживает уплотнения жировой ткани. Улучшается тургор кожной ткани и ее эластичность.
Эффективность такого массажа неоспорима. Визуально в этом можно убедиться еще во время его проведения, поскольку мед постепенно превращается в сероватые или грязно коричневые хлопья. Это выходят из зашлакованных клеток токсины.
Курс медового массажа против целлюлита рассчитан на месяц и составляет 15 сеансов, между которыми делается перерыв в один день.
Почему его лучше делать в салоне
Дело в том, что мед против целлюлита оказывает очень сильное воздействие в местах проведения массажа. Для того чтобы с его помощью действительно эффективно избавляться от этого косметического изъяна, нужно владеть техникой проведения такого массажа.
Кроме того, лучше оказать воздействие на все тело. Если делать медовый массаж от целлюлита выборочно, получится колоссальный дисбаланс активизированных обменных процессов, что создаст немалую нагрузку на организм. В домашних условиях этого достичь трудно, а в салоне вы можете не опасаться за неприятные последствия.
Необходимые атрибуты
Чтобы правильно сделать медовый массаж от целлюлита в домашних условиях нужно иметь:
- Свежий мед. Имеется в виду не только что собранный, а тот, который недолго постоял и не успел засахариться. Подходит только натуральный продукт.
- Натуральные эфирные масла. Лучше всего подойдут масло можжевельника, любое масло цитрусовых, масло лаванды.
Смеси для массажа потребуется немало, учтите это и запаситесь всем необходимым.
Разведите мед с маслами в пропорции 1 чайная ложка на 5 капель. Можно брать по капельке разных масел, а можно и 1 вид. Если вы решили добавить несколько масел, то сначала смешайте их, а потом добавляйте мед. Тщательно перемешайте состав и оставьте постоять 5 минут при комнатной температуре, чтобы составляющие начали взаимодействовать.
Техника выполнения
Подготовка к проведению сеанса медового массажа должна обязательно иметь место, иначе эффективность процедуры может значительно снизиться. Алгоритм действий:
- Распарьте тело, приняв горячую ванну или душ. Можете использовать деликатный скраб для отшелушивания отмерших клеток кожного покрова.
- Хорошо просушите кожу полотенцем, дополнительно разогрейте ее мягкими похлопывающими движениями в течение 10 минут.
- Нанесите на кожу смесь и мягко помассируйте проблемный участок. Постепенно увеличивайте интенсивность, поменяв движения на пощипывающие. Если мед загустел и начал скатываться, переходите к следующему этапу.
- Выберите одну из проблемных зон тела – бедра, живот, ягодицы. Приготовьтесь в течение 15 минут делать более интенсивный антицеллюлитный массаж выбранного участка. Приложите ладони на несколько секунд к нанесенному на кожу меду и резко оторвите их. Эта часть – самая болезненная. Но боль кратковременна и ее вполне можно потерпеть. Если кожа приобрела яркий розово-красный оттенок, значит вы добились желаемого эффекта.
- Смойте медовую смесь, промокните кожу полотенцем и нанесите антицеллюлитный крем или другое увлажняющее средство. Теперь впитавшийся мед будет продолжать работать самостоятельно.
- После завершения сеанса постарайтесь расслабиться и в течение часа просто полежать, укрывшись теплым одеялом.
Иногда после такого массажа на коже остаются небольшие синяки.
Точно зная как делать медовый массаж вы не причините организму вред. А синяки — лишь маленькое побочное явление.
Кому массаж противопоказан
Не следует использовать такое средство как медовый антицеллюлитный массаж если:
- у вас наблюдается варикозное расширение вен;
- нездорова щитовидная железа;
- недостаточный уровень свертываемости крови;
- у вас есть любые онкологические образования;
- есть склонность к гипертонии;
- индивидуальная непереносимость компонентов меда.
О некоторых заболеваниях вы можете не подозревать, поэтому перед тем, как делать медовый массаж, проконсультируйтесь с врачом.
Важные нюансы
Учтите несколько важных моментов:
- Никогда не используйте смесь меда и масел повторно. Если нанести уже использованный состав, он начнет отдавать все вредные вещества коже.
- Мед – сильный аллерген, поэтому перед проведением такого массажа сделайте тест на переносимость продуктов пчеловодства.
- Смывайте состав, используя деликатную мочалку.
- Чем серьезнее стадия целлюлита, тем массажные движения должны быть интенсивнее, а надавливания — сильнее. Очень болезненный этот массаж только во время первых сеансов.
- Лучше для массажа использовать гречишный мед, поскольку в нем содержится наибольшее количество антиоксидантов и он практически не вызывает аллергических реакций.
Медовый массаж не только эффективен в избавлении от целлюлита, но и отлично корректирует контуры фигуры, очищает кожу, делает ее более упругой. Поэтому можно использовать его в целях омоложения и общего улучшения внешности. Тем более его можно легко провести и в домашних условиях.
