Уход за телом / Общий уход /

Эффективное обертывание на пути к идеальной фигуре

Дренажное обертывание – это косметологическая процедура коррекции фигуры и контуров тела, направлена на потерю лишних сантиметров за счет ухода из организма лишней жидкости. Однако не стоит думать, что эффект (а он достаточно существенный, около 1-2 лишних сантиметра за сеанс) недолгосрочный из-за свойства организма быстро восполнять потери утерянной жидкости. 

Содержание

Плюсы и минусы процедуры ↑

Обертывание способствует ускорению обмена веществ в организме, выводу шлаков и токсинов, других продуктов жизнедеятельности клеток, ускорению крово- и лимфотока. За счет этого кожа становится более упругой и эластичной, повышается тургор, выравнивается, приобретает красивый здоровый цвет. А главное – начинается процесс расщепления жировых отложений, клеток, пораженных целлюлитом, уменьшаются визуальные проявления растяжек.

В итоге в ваших руках есть инструмент, с помощью которого вполне возможно продлить молодость кожи и улучшить внешность. Прибавьте к этому еще моральное и эстетическое удовольствие от процедуры обертывания, и вы получите целый коктейль полезных свойств и приятных бонусов.

дренажное обертывание

Среди относительно неприятных моментов можно выделить высокую стоимость процедуры в салонных условиях, невозможность приобрести некоторые препараты для проведения дома, длительность (в среднем занимает около 2 часов), необходимость комбинирования с другими ухаживающими процедурам и здоровым образом жизни.

Именно поэтому мы предлагаем вам самостоятельно пройти целый курс обертываний в домашних условиях, используя легкодоступные эффективные средства и убедиться в действенности данной процедуры. Более того, предоставляем вам право выбора рецепта и метода проведения.

Эффективные составляющие смеси ↑

В хорошем салоне есть множество препаратов для повышения эффективности обертывания. При правильном их комбинировании достигается просто потрясающий эффект. Но вместо того, чтобы писать вам список дорогих составляющих, мы решили объяснить сам принцип составления смеси для обертывания. Некоторые компоненты можно купить в аптеке или косметическом магазине, а другие – просто достать из холодильника. Вот что вам может понадобиться:

  1. Эфирные масла. Это не основа смеси, но без них не обойтись, если вы хотите обогатить кожу, ускорить процесс похудения. Масла можно добавлять в любой состав и использовать в таких комбинациях: на 100 грамм базового масла (лучше оливкового или миндального) или другого вещества берите около 10 капель эфирного. Самые эффективные антицеллюлитные и жиросжигающие масла: цитрусовых, льняное, корицы, розмарина, персика или бергамота. Можете добавить в состав одно, а можете и по нескольку капелек разных. Главное – не переборщить.

Если у вас чувствительная кожа, возьмите 5-6 капель. Дозировка подается из расчета на обработку всех самых проблемных зон одновременно: ягодиц, бедер, живота, боков.

эфирные масла цитрусовых

Сначала нужно разогреть базовое масло до температуры 38 градусов, затем – нагреть эфирные масла и только тогда смешать их, добавляя постепенно другие составляющие.

  1. Морские водоросли занимают почетное место в нашем рейтинге из-за входящих в их состав жирных кислот, йода, микроэлементов и витаминов, антиоксидантов, а также из-за способности интенсивно отдавать эти вещества при правильном приготовлении смеси для обертываний. Водоросли нужно на час замочить в воде 40 градусов, поставить в темное место и использовать полученный экстракт. Максимальный эффект вещество дает в сочетании с голубой (или другой, обязательно косметической) глиной, за счет которой смесь можно еще и загустить.

Глина, фукус, другие водоросли, грязи – самые распространенные вещества, эффективность которых при использовании в домашних условиях не понижается.

  1. Мед издревле известен как мощнейший антиоксидант, антисептик, обладающий бактерицидными, регенерирующими свойствами. Он возобновляет правильный водно-солевой баланс, жировой обмен клеток. Перед использованием его нужно разогреть на водяной бане, до температуры 35 градусов, пока не станет жидким. Мед чаще всего смешивают с морской солью и глиной.

Это 3 кита, которые помогут вам избавится от целлюлита и похудеть быстрее и проще всего.

Вашими любимыми и очень эффективными средствами при проведении обертываний в домашних условиях могут стать также такие полезные вещества как: кофе (лучше зеленый), горчичный порошок, фрукты, шоколад, покупные средства для дополнительного увлажнения и питания кожи.

Меры предосторожности и полезные советы ↑

дренажное обертывание для похудения

Прежде чем приступать к процедуре, учтите:

  1. Состав нужно держать столько времени, как заявлено в рецепте, но не дольше часа.

  2. Перед процедурой примите ванну или теплый душ.

  3. Хорошенько очистите кожу с помощью медово-солевого или кофейного скраба.

  4. После процедуры примите контрастный душ.

  5. Обязательно нанесите на кожу молочко или крем для тела, лучше – с антицеллюлитным эффектом. При этом можете сделать себе массаж вдоль линий лимфотока.

  6. Избегайте переохлаждений и чрезмерной физической нагрузки в течение нескольких часов после обертывания.

  7. Пленку нельзя слишком сильно натягивать, чтобы не спровоцировать застойные явления.

  8. Если вы почувствовали дискомфорт, немедленно снимайте состав.

  9. Перед нанесением состава лучше провести аллергическую пробу.

  10. Курс обычно составляет 10-15 процедур, проводимых раз в 3 дня.

  11. Морская соль сушит кожу, поэтому используйте ее раз в неделю. Заменить её для скраба можно кофейным жмыхом, измельченными косточками абрикоса или винограда, а для обертывания – ложкой глины или грязи.

  12. Во время процедуры нужно употреблять воду мелкими глотками – около 1, 5 литра.

  13. Лимфодренажные обертывания противопоказаны людям с сердечнососудистыми, гинекологическими, кожными заболеваниями, при любой степени варикоза.

Дренажные обертывания бывают горячими, холодными (с добавлением масел мяты и ментола), бандажными (с использованием бинтов, предварительно замоченных в состав). Тщательно соблюдайте рецептуру, и эффект не заставит себя ждать.

Рецепты для применения дома ↑

А вот несколько эффективных простых рецептов смесей для проведения обертывания в домашних условиях:

  1. 3 столовые ложки ламинарии залейте теплой водой, через час процедите. Если водоросли были перемолоты, добавьте 1 большую ложку глины, если нет – 2-3 ложки. Смешайте с ложкой меда. Нанесите на кожу, обернитесь пленкой, прилягте под теплое одеяло. Снимите состав через 40-50 минут.

    ламинария для дренажного обертывания

  2. Смешайте по 3 капли масел лимона и апельсина, добавьте половину стакана жидкого меда. Нанесите состав на 20 минут, обернитесь пленкой. После снятия наносить увлажняющие средства не требуется.

  3. Возьмите 200 грамм какао-порошка, разведите его теплым молоком до консистенции сметаны. Добавьте 5 капель масла грейпфрута и ложку зеленого молотого кофе. Нанесите на предварительно подготовленную кожу на 30 минут. Если добавить 3 капли масла мяты (для усиления эффекта сауны и соблюдения контраста для большей интенсивности), нужно укоротить время выдержки до 20 минут. Во время процедуры нужно как можно больше двигаться.

Дренажное обертывание нужно обязательно совмещать с регулярными походами в спортзал, здоровым питанием, регулярным уходом за своим телом (как минимум — массажи, маски, пилинг). Но никто и не говорил, что будет легко.

Разного рода обертывания – только несколько шагов на пути к идеальной фигуре. Но без этих шагов очень сложно будет добраться к цели.

Рекомендуем к прочтению: Ванна с горчичным порошком. Польза медового массажа. Льняное масло для груди.


Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!