Полные пышные женщины больше подвержены этой проблеме кожи, но все чаще встречается целлюлит у худых и стройных девушек, тщательно ухаживающих за своей фигурой. Не стоит откладывать борьбу с таким неприятным явлением, само по себе оно не исчезнет.
Избавление веса также может сопровождаться появлением «апельсиновой корки» на проблемных зонах. Поэтому вместе с диетой или спортивными упражнениями необходимо применять противоцеллюлитные процедуры. В таких случаях целлюлит у худых появляется очень редко.
Основные причины появления
Нарушение функций жировой прослойки на бедрах, ягодицах и в области живота вызывает появление целлюлита даже у стройных женщин. Гормональные нарушения также часто вызывают появление бугристой кожи. К ним относятся:
- стресс;
- неправильное питание и малоподвижный образ жизни;
- курение и алкоголь;
- лактационный период и беременность;
- болезнь щитовидной железы.
Самой основной причиной появления целлюлита является неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Не стоит есть очень жирную пищу и полуфабрикаты. Если вы любительница фаст – фуда или сладких газированных напитков, стоит также пересмотреть свой рацион. Намного легче отказаться от вредной пищи, чем потом бороться с целлюлитом.
Вторая причина проблемы на коже – излишнее употребление кофеина. Почему он так действует на проблемные участки тела, точно не выяснено до сих пор. Но факт, что очень крепкий чай, кофе и «Кола», если вы не будете контролировать их потребление, приведут к неприятным последствиям.
Многие девушки считают, что курение снижает аппетит и способствует похудению. Это мнение очень ошибочно. Курение не только вредно для организма, но и негативно отражается на состоянии кожи, хотя введенные в заблуждение девушки не могут понять, почему это происходит. Если злоупотреблять сигаретами, то появление некрасивых бугорков на вашей коже неминуемо.
Еще одной из основных причин появления такой проблемы является алкоголь. Чрезмерное его употребление неминуемо отразится на ваших проблемных зонах, даже если вы употребляете только вино в небольших количествах. Калорийность алкогольных напитков способствует появлению целлюлита. Организм не может справиться с таким количеством калорий, и они непременно сыграют свою негативную роль.
Малоактивный образ жизни также способствует появлению бугристой кожи. Есть несколько способов, как изменить свой распорядок дня, при котором целлюлит уйдет. Если в день несколько раз делать короткую гимнастику или небольшой цикл упражнений, это отлично отразится на состоянии вашей кожи. Но возможно это только в том случае, если целлюлит только появился, и площадь его весьма незначительна.
Основные методы борьбы
Способов, как эффективно убрать целлюлит у худых, очень много. В отличие от пышных женщин, для стройных девушек проблема с диетой не представляет основной проблемы. Неприятная и некрасивая бугристость кожи уходит, если приложить некоторые усилия.
Прежде всего, необходимо пересмотреть свой рацион, стараясь исключить полуфабрикаты и жирную пищу. Рекомендуется употреблять побольше фруктов и овощей. Это отразится не только на коже, но и поможет организму. Если все же целлюлит при похудении появился и не собирается расставаться с вами, можно добавить в свой распорядок дня небольшой массаж с использованием противоцеллюлитных масел. Приготовить их можно в домашних условиях за несколько минут. Регулярные процедуры непременно дадут положительный результат,
Отлично себя зарекомендовали в борьбе с этой проблемой различные обертывания. Используют здесь натуральный мед, яблочный уксус, кофе, зеленый чай, глину. Это только часть компонентов, с помощью которых некрасивая бугристость кожи уходит надолго. В комплексе с процедурой обертывания непременно должен идти контрастный душ или специальная ванна с лекарственными травами или маслами, способствующими исчезновению целлюлита.
Обязательное условие в борьбе с неприятной проблемой на коже – вести более активный образ жизни. Занятия в тренажерном зале, легкая пробежка по утрам или перед сном, небольшой цикл физических упражнений – все это повысит эффективность косметических процедур. Уделив 15 — 20 минут в день на разминку и уход за кожей, вы убедитесь, что целлюлит уходит без особых усилий с вашей стороны.
После первых проявлений целлюлита необходимо начинать активную борьбу. Помните, что даже у стройных девушек может возникнуть это явление, причем оно почти никогда само не уходит. Выбирайте способ, который вам наиболее подходит, тщательно планируйте рацион и распорядок дня, откажитесь от сигарет, кофе и алкоголя и тогда целлюлит покинет вас навсегда, и ваше настроение никогда не пропадет от вида некрасивой кожи. Смело носите самые красивые наряды и гордитесь своей фигурой и внешним видом. Ведь иметь стройные ноги без целлюлита и варикоза — это вполне реально.
