Уход за телом / Общий уход /

Лучшие рецепты домашних скрабов против целлюлита

Целлюлит – это не тот враг, которого можно победить открыто и быстро. С ним нужно быть коварной, настойчивой и беспощадной, как и он сам. Предлагаем вам узнать, какие методы помогут если не убрать апельсиновую корку полностью на всех проблемных участках, то точно значительно уменьшить и какой именно выбрать вам. По мнению косметологов и дерматологов, к таковым относятся лимфодреннажный массаж и антицеллюлитный скраб.

Если их совместить и проводить по всем правилам самомассаж с применением правильно составленных скрабов, получим более заметный результат. А если сделать еще и курс специальных обертываний и выработать несколько соответственных привычек (к ним можно отнести и правильное питание, занятие фитнесом и даже body-фитнесом и другие), успех гарантирован.

Содержание


Учтите, что каким бы результативным не был антицеллюлитный скраб (а мы предоставляем только самые лучшие рецепты), эффект наступит далеко не сразу. Настройтесь на длительную борьбу, а еще придется составить целый список и купить все необходимое для войны в домашних условиях.

Принцип составления и применения ↑

Чтобы избавится от целлюлита, лучше всего применять рецепт с биологически активными веществами (прежде всего – эфирными маслами) и абразивными частицами. Таким образом при нанесении абразив будет удалять ороговевший слой и шлифовать поверхность, а питательные вещества — глубже проникать в слои кожи, стимулируя обменные процессы. К стати, именно антицеллюлитный горячий скраб с разогревающими маслами имеет максимальный эффект. Еще лучше купить несколько таких масел и использовать их в рецепте маски-пилинга: сначала массируем поверхность 3-5 минут, затем оставляем состав для воздействия еще на 8-10 минут. Неплохо воздействует и кофеин – молотый кофе, жмых, а в качестве основы – масло какао или шоколад (подходит максимально натуральный горький черный шоколад).

Общие правила гласят:

  1. Перед нанесением скраба или маски-скраба кожу нужно распарить в ванной.
  2. Состав хорошенько перемешиваем.
  3. Состав по рецепту с растворяющимися абразивными частицами (сахар, соль) и масляный скраб от целлюлита наносим сразу после приготовления.
  4. Если в составе жирная основа (базовые или сливочное масло), их нужно подогреть на водяной бане (немножко!) и тогда добавлять остальные компоненты, начиная с эфирных масел.
  5. Если в рецепте указан шоколад, трем его на мелкой терке и ставим на водяную баню на медленный огонь. Шоколад должен быть качественным, иначе эффект будет не таким сильным.
  6. Обрабатывать можно только неповрежденную кожу, без прыщей и трещин. Особенно если вы выбрали антицеллюлитный горячий скраб для тела.
  7. Массируем кожу при помощи массажной рукавицы. Она сама по себе здорово разогревает кожу, так что следите, чтобы не было болезненных ощущений. Сильно не надавливайте. Еще лучший вариант – купить специальный ручной массажер в виде пластинки с пупырышками. Девочки, только терпеть сильную боль не надо. Даже во имя красоты.
  8. Движения делаем по направлению снизу вверх по линиям лимфотока. Двигаем руками активно.
  9. Состав смываем теплой водой. Либо снимаем сухой салфеткой и омываем кожу прохладной водой, если скраб не очень жирный.
  10. После процедуры сделаем контрастный душ, нанесем питательный крем для тела.
  11. Скраб от целлюлита удаляет верхний загоревший слой эпидермиса — учтите это, если хотите щеголять по пляжу.
  12. Скрабирование против целлюлита рекомендуют проводить 2 раза в неделю курсом по 8-15 процедур. Если кожа сухая, делаем раз в неделю.

Правильно составить антицеллюлитный скраб совсем несложно. Просто определите тип кожи и выберите подходящие компоненты:

  1. Для сухой кожи в качестве основы подойдут любые базовые масла, — лучше всего абрикосовое, персиковое, оливковое, миндальное, подсолнечное. А еще сливки, мед, сметана, увлажняющий крем для тела (из серии body-milk, фитнес-body), шоколад. В качестве абразива — не слишком большие гранулы. Например, очень мелкая морская соль, кофе мелкого помола, хорошо измельченная сухая цедра, овсянка, хорошо измельченные орехи (они в процессе будет отдавать масло, что для сухой кожи просто замечательно).
  2. Для жирной кожи в качестве основы используйте неплотные масла, которые не создают пленку: все косточковые, кунжутное и другие. А еще разведенную водой до жидкого состояния косметическую глину, рисовую, гороховую или овсяную муку. Вместо воды можно брать травяные отвары. Вы можете добавлять сахар, соль, кофе, измельченные крупы, косточки фруктов.
  3. Для всех типов кожи подойдут в качестве очищающего и питательного компонента мякоть фруктов (особенно кислых), ягоды, увлажняющие жирные базы, шоколад. Все могут применять эфирные масла с согревающим или охлаждающим эффектом и мощными лимфодреннажными свойствами: корица, все цитрусовые, красный перец, мелисса, мята перечная, розмарин, можжевельник, кипарис, эвкалипт. Только брать их нужно совсем немного: 4-8 капель для одной проблемной зоны в зависимости от уровня чувствительности кожи.

Если вы не желаете задумываться над составом и тщательно подбирать компоненты, воспользуйтесь одним из готовых рецептов.

Рецепты скрабов ↑

Эффективных рецептов есть множество, мы подобрали самые лучшие:

  1. Домашние скрабы от целлюлита для всех типов кожи: 2 большие ложки кофе нужно смешать с ложкой оливкового и таким же количеством миндального масла. Понадобится еще 4-5 капель масла корицы или мяты. Массируем поверхность, оставляем средство на 5 минут. Кофе может немного окрасить кожу — можно использовать жмых, при этом оставить маску на 10 минут. Это антицеллюлитный горячий скраб для тела, следите за противопоказаниями.
  2. Медовый скраб от целлюлита: половину стакана меда смешиваем со столовой ложкой кофе, добавляем 6 капель масла лимона (или совмещаем лимон и можжевельник либо апельсин и бергамот). Если мед жидкий, наносим сразу на кожу целой ладонью промакивающими движениями. Если скраб против целлюлита получился очень густым, нужно либо растопить его на водяной бане, либо добавить немного теплой воды. Массаж не есть безболезненным. Делаем его максимальное количество времени, но не дольше 5 минут на одну проблемную зону, постоянно передвигаемся на новые участки.
  3. Антицеллюлитный скраб своими руками для сухой, обезвоженной или чувствительной кожи: растапливаем 2 большие ложки баттера какао (или 3 ложки шоколада), добавляем 7 капель любого антицеллюлитного эфирного масла и горсть клубничного, яблочного или персикового пюре. Массируем около 15 минут без сильных надавливаний круговыми движениями. Следим за ощущениями.
  4. Самый вкусный рецепт: 100-грамовую плитку шоколада растапливаем, добавляем хорошо измельченные любые подсушенные орешки. Часть отделяем и массируем кожу 5 минут. Остальное съедаем.
  5. Горячий антицеллюлитный скраб в домашних условиях: по половине стакана морской соли и сахара смешиваем, добавляем по 5 грамм красного молотого перца и корицы. Теплым оливковым маслом разводим до состояния, удобного для нанесения. Массируем этой смесью кожу, пока не начнет печь, но не дольше 10 минут. Этот скраб от целлюлита нельзя наносить на проблемную или очень сухую кожу.
  6. Сделайте состав из горсти морской соли, разведенной 2 большими ложками молока или кефира если кожа жирная и сливочного или оливкового масла, если сухая. Добавляем 4 капли ЭМ розмарина или грейпфрута. Массируем и смываем.
  7. Смешиваем мед с несколькими каплями эфирного масла. После медового массажа ждем еще минут 5.
  8. 5 больших ложек морской соли смешайте с большим измельченным в блендере вместе с кожурой грейпфрутом или апельсином. Добавьте ложку растительного масла. Массируем 10-15 минут.
  9. Рецепт для сухой и нормальной кожи: кружку творога смешиваем с солью в пропорциях 2:1. Добавляем по желанию немного простокваши. Для жирного типа кожи можно добавить перец (не больше 0,5 чайной ложки) либо 5 капель масла перечной мяты. Если добавляем эфиры, то их сначала нужно растворить их в эмульгаторе (в нашем случае – соль).

Первые результаты будут через 4-10 недель регулярного применения. И ключевое здесь – «результаты будут».

Рекомендуем к прочтению: Морская соль от целлюлита.


Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!